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豆角中毒进入高发季,享美味要注意健康

时间:2018-10-18 10:26:41 作者:菜豆 阅读:0
菜豆   扁豆   中毒  

括扁豆、芸豆(四季豆)、刀豆等。作为季的应季营养丰富,含有丰富的质、脂肪、碳化合物、膳食纤维及各类维生素、磷、等,因此深受大家的喜

但是,进入季以来,我市因扁豆加工不当导致的散发病例和中毒事件有所增多,特别是集体单位和建筑工地食堂,在此提示大家在享受美味的同时,一定要注意预防中毒

为何会中毒

中毒多是由于未完全炒熟所致。生的或未煮熟的豆含有丰富的红细胞凝集素和皂苷,这两种生物毒素分别具有红细胞凝集和溶作用,进入人体后发挥生物作用而致病。这些毒素比较,所以只有将其加到100℃并持续一段时间后才能破坏。

中毒症状治疗

食用未完全熟透的豆后,短则数分钟,长则2-4小时会出现恶心、呕吐、腹、胃部烧灼感、样便等症状,少数还可出现晕、四肢麻木、和心慌等。大部分病人体温正常或伴有低。病程短,多在1-3天内恢复健康。少数重症患者可发生溶,需要及时就诊。

当发生中毒时,如果下去的时间较短,可先饮500~600mL,然后用指或筷子刺激咽喉、舌根,将下去的吐出来,并注意休息。如症状没有缓解,应立即前往医院就医

如何预防中毒

预防中毒其实也很简单:就是烧熟煮透。

集体单位加工扁豆时

集体单位在加工扁豆时,先将扁豆放入中烫煮10分钟以上再炒,每次烹饪量不得过大,每一锅的量不超过容量的一半,烹饪时使扁豆均匀受,调至失去原有的生绿色,且在食用时没有豆腥味方可。

家庭制作扁豆时

居民在家炒扁豆时,尽量将扁豆切成丝或小段,用煸炒后,加适量,盖上锅盖,保持100℃小火焖上超过10分钟,保证彻底均匀加

扁豆虽好,享受美味更要注意健康

北京市疾控中心 营养食品卫生所 姜金茹

图片来自网络

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