农村树上常见的叶子，不仅能降血糖，好处还十分多

桑叶在农村都是给蚕或者猪、牛当饲料的，你可别小瞧了这一片叶子，它的用处可不止如此，今天跟着小编一起了解它的“神奇”。

桑叶含有丰富的氨基酸、食物纤维、维生素、矿物质，以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。

不仅如此，桑叶还有很好的祛斑美容功效，桑叶富含氨基酸胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，抑制色素沉着的发生和发展都有积极作用。

用桑叶泡茶更有清热利尿的作用，有利于身体健康。

食用禁忌：桑叶性寒、味苦，经期妇女及孕妇不宜食用。