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“藕”滴个神呀!喜欢吃藕的亲们,绝对不容错过的食谱来了~

时间:2018-10-14 22:45:52 作者:莲藕 阅读:0
莲藕   适量   汤匙  

什么最补人,当然是我们的“藕神”当仁不让啦!莲藕绝对是是素食营养滋补中的佼佼者。而莲藕的做法也是极其广泛的,它即可做羹,也可做小零食……小编这里收集了一些做法,赶紧和我一起学起来吧~

—— 今日推荐 ——

1、香煎藕2、莲藕炒3、排骨莲藕

4、炸藕夹5、香藕丸 6、桂

一、香煎藕

原料:莲藕、、鸡精、面粉。

做法

1、把莲藕擦成细丝。

2、细丝完成。

3、攥干份。

4、捏成球球的形状

5、敲从中取出清,把清倒入碗中。

6、把莲藕细丝放入盛有清的碗中。

7、加入两勺面粉。

8、把它们搅拌均匀。

9、加入适量、鸡精。

10、做出藕状。

11、把倒入锅中预,然后进行煎藕,两面煎,然后就可以出锅了。

二、莲藕炒

原料:莲藕400g、猪200g、适量适量、葱20g。

做法

1、莲藕两个削皮。

2、清洗干净,然后切成圆片。

3、切好葱和猪待用。

4、先放入葱片爆炒三分钟。

5、放入各种调料,等片变色 。

6、然后放入藕片翻炒,炒藕片大约4分钟左右就熟了,就可以出锅了。

三、排骨莲藕

原料:猪排骨500克,莲藕750克、10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克。

做法

1、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块。

2、莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块。

3、高压锅中倒入适量,放入猪排骨、莲藕,放入葱段、姜片、精胡椒粉 ,盖上锅盖。

4、放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。

四、炸藕夹

原料:馅、莲藕、葱、、淀粉、面粉、

做法

1、莲藕切成片放在里泡一小会,葱、姜剁碎将沥干。

2、馅加入沥干的的葱、姜以及适量调料,拌匀后再加入少量的淀粉拌匀,将面粉加汁和适量调料调成面糊。

3、取两片莲藕中间夹上馅,分别在表面均匀沾上面糊待用,等后,将沾上面糊的藕夹逐一放入锅中炸至金色装盘即可食用

五、香藕丸

原料::猪馅400克、1个、藕1节、食适量、生抽2匙、香2匙、淀粉适量1匙、1匙、食适量

做法

1.猪糜加少许拌匀,因为之后还要调味所以少一点,再打入一个向一个方向搅打上。

2.再将藕去皮后切丁,加到拌好的糜中拌匀。

3.用的虎口处挤出丸子形。

4.将丸子直接挤到锅中炸熟。

5.炸熟后,捞出沥备用,我一次做了很多冷冻起来了。

6.将2匙生抽,2匙香,1和1拌匀。

7.将调好的料汁加入丸子中。

8.如果用刚做好的丸子就直接大火煮开料汁,我用的冷冻丸子所以加了点清至几乎没过丸子,再煮开。

9.煮至汁还剩大约1/3的时候倒入淀粉勾芡即可。

六、桂

原料:莲藕、糯米、桂签、、麦芽、冰

做法

1、莲藕洗净刮皮,任意一28处用刀切开,小块留做帽盖,糯米挑去杂质,塞入大块莲藕孔内,塞9分满(不能塞太满糯米熟了会发大的)。

2、将小块藕盖在莲藕上,多用几根签戳牢。

3、将塞好糯米的藕放入锅中,加、桂、麦芽 、冰漫过莲藕大火烧开转小火烧90分钟。

4、取出烧好的藕放凉,用刀切片放碟中,浇上汁便成。

这六种做法,你get到了?赶紧试试吧!

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