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煲鲫鱼汤用猪油还是清油?一直都煲错了,怪不得煲出来的汤不白!

时间:2018-10-13 14:38:07 作者:冬瓜 阅读:0
冬瓜   鲫鱼   花椒  

天气凉了下来,喝点是最好不过了,会给人带来一丝温暖的感觉桌上一份鲫,助于祛湿开胃、利消肿,再适当加一点去湿的食材,例如冬瓜,这样加进来一起煲,更是营养美味翻倍哟!鲫冬瓜,今天小编教大家做这样的一道美食牛奶一般的汁,味道鲜美,滑,简直人间美味

食材:鲫(条)、冬瓜(200克)、料酒(2勺)、姜(5克)、蒜(5克)、大葱(5克)、椒(7粒)、适量)、香(1株)

做法

1.鲫洗净两侧斜化口子洒肚子里也放入少许,倒入料酒腌20分钟;

2.准备好葱姜蒜椒,葱切丝姜蒜切片和椒一同放入肚子

3. 锅加入适量(这样才能保证煲出奶色的鲫),至七成后下煎至两面金

4. 适量加些清,烧开后加入冬瓜

5.煮到冬瓜变软后加调味,起锅后撒上备用的香即可!

冬瓜具有益气清暑、强心补脑、补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿食疗功效

你是怎样煲出又又鲜美的鲫的呢?欢迎在下面评论区讨论交流

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