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煲鲫鱼汤用猪油还是清油?一直都煲错了,怪不得煲出来的汤不白!

时间:2018-10-13 14:38:07 作者:冬瓜 阅读:0
冬瓜   鲫鱼   花椒  

天气慢慢凉了下来,喝点汤是最好不过了,会给人带来一丝温暖的感觉。饭桌上一份鲫鱼汤,助于祛湿开胃、利水消肿,再适当加一点去湿的食材,例如冬瓜,这样加进来一起煲汤,更是营养美味翻倍哟!鲫鱼冬瓜汤,今天小编教大家做这样的一道美食,牛奶一般的汤汁,味道鲜美,鱼嫩肉滑,简直人间美味。

食材:鲫鱼(条)、冬瓜(200克)、料酒(2勺)、姜(5克)、蒜(5克)、大葱(5克)、花椒(7粒)、盐(适量)、香菜(1株)

做法:

1.鲫鱼洗净两侧斜化口子洒盐,鱼肚子里也放入少许盐,倒入料酒腌20分钟;

2.准备好葱姜蒜花椒,葱切丝姜蒜切片和花椒一同放入鱼肚子;

3. 热锅加入适量奶白猪油(这样才能保证煲出奶白色的鲫鱼汤),油热至七成后下鱼煎至两面金黄;

4. 适量加些清水,烧开后加入冬瓜;

5.煮到冬瓜变软汤雪白后加盐调味,起锅后撒上备用的香菜即可!

冬瓜鲫鱼汤具有益气清暑、强心补脑、补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿的食疗功效。

你是怎样煲出又白又鲜美的鲫鱼汤的呢?欢迎在下面评论区讨论交流!

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