现在已经过了 寒露，天气也一天比一天冷了，早餐不但要吃的营养还要好吃暖和。这款粥是我家秋冬季早餐常吃的，1碗下肚全身暖暖和和，常喝还可增强抵抗力不感冒，在这个季节忽冷忽热尤其老人和孩子最容易感冒，一定要常喝。
鸡汤香菇粥，是用小笨鸡来制作，简单又好喝，鸡肉的营养丰富，好消化，很容易被人体吸收利用，可增强体力、强壮身体，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，常吃可增强免疫力不生病。我家每天都会做不同的粥来补益身体，这款粥我家小妮最爱喝，每周的早餐都会做几次，让孩子多喝身体棒不生病。
材料：大米，小笨鸡半只，香菇，油菜心，盐，葱，姜，黑胡椒粉少许。
做法：
1，把小笨鸡洗净剁成大块，放入砂锅，加入葱姜大火烧开，小火炖约30分钟。
2，把大米洗净，倒入砂锅里，再加入香菇烧开。
3，改成小火再慢炖约30分钟。
5，加入菜心和盐调味，最后加入胡椒粉，如果孩子不吃胡椒可以不放。
6，这款香菇鸡汤粥就做好了，营养好吃，如果是早餐来吃，可以吧所有材料都放入电饭煲预约即可，只把菜心早上放入就行，很方便的哦。
7，全家都喜欢喝，来上两碗好惬意。
峰儿话语：
1，如果是早餐来吃，可以吧所有材料都放入电饭煲预约即可，只把菜心早上放入就行，很方便的哦。
2，这样做出来的粥婴幼儿都可以吃，营养好消化，不需要技巧，有一只锅即可。
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