研究发现，蒲公英是一种很好的中药，能够起到消炎解毒的作用。适当喝些蒲公英茶，能够帮助清理肺部，使肺部垃圾能够更好的排出体外，这样对于治疗和预防肺炎，都有极好的作用。
菊花不仅可以作为花卉观赏使用，而且用来泡水喝也有很好的养生功效，秋天天气天干气躁，菊花茶是一个非常好的选择。肺不好的人经常食用不仅可以清烟毒，而且还有明目的功效，能缓解湿润眼眶，对眼睛很好。
苦瓜大家应该很熟悉，虽说味道很苦，但药用价值却极高，研究表明，苦瓜可以清除肺部吸烟引起的毒素，肺不好的人可以用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。
研究发现，薄荷对于清理烟毒也是非常有效的。其实不只是自己的肺部，对于肠胃来说，每天用薄荷泡水喝，还能够清除肠胃中的毒素。人们可以经常食用。
