金针菇一起进去煮, 最后加点鸡蛋, 营养非常丰富, 制作也很简单, 番茄鸡蛋汤营酸甜可口,即非常容易吸收营养, 又能补充水分, 一举两得。很家常、很快捷、很美味、很营养的一碗汤,不想也亲自动手试试吗?
食材:金针菇1把、西红柿1个、鸡蛋2个、水3碗、淀粉少许、盐1茶匙、醋适量、香油数滴、葱1棵、香菜1棵
3.将金针菇去掉根部后,一根根理开,并切成2厘米长的小段,喜欢整的可以不切
5.烧开后,倒入金针菇、醋煮开
8.关火,撒入香菜、葱碎、盐搅匀,装盘,开吃的时候别忘滴几滴香油提香哦
小贴士:
1. 番茄最好去皮后切成小粒;
2. 用葱姜蒜末炝锅, 再加入番茄粒进去煸炒, 这样更有利于番茄红素的吸收;注意要将番茄汁熬煮出来, 味道才会想香;