多数人不知道，吃在“当季”就是最好的“有机”

寒露，属于秋季的第五个节气，

预示着秋意愈发浓烈，冬天也即将到来。

根据古人「春夏养阳，秋冬养阴」的四时养生理论，

这时人们应养阴防燥、润肺益胃，

于是，民间有了寒露吃芝麻、柿子、螃蟹，饮菊花酒的习俗。

孔子在《论语乡党》中云：“不时不食”，

意思是吃东西要应时令、按季节。

其实，只要顺应时节、食用当季食物，

就是平衡又健康的生活之道。

应季食物好处多多，

时令蔬菜更是少不了。

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秋天很短，留心才能享受她

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