鸡丝杂粮拌饭
西红柿 1个 杂粮 1杯
1 | 准备食材，必要的有鸡胸肉和杂粮，我喜欢番茄和胡萝卜，也是必放的，你们可以自己选择。
3 | 杂粮淘洗干净，加入西红柿，胡萝卜，紫薯（可选可不选），玉米（可选可不选），豌豆（可选可不选）一起蒸熟。
4 | 蒸熟后搅拌均匀（加入的食材主要考虑是不是杂粮，是不是经得起蒸煮，比如叶子菜这种就不要加在这里面）
6 | 加入不易熟又没有放到电饭锅里煮的蔬菜（比如菌类）翻炒。没有也可以不加。
7 | 加入鸡丝一起翻炒。
8 | 加入蒸熟的米饭，搅拌均匀。
9 | 加一点点蚝油和酱油，如果你们想吃咸一点，可以稍微加点盐，我不加了。
10 | 加入容易熟，熟透了又不好吃的蔬菜，如果你是即吃可以早点加，如果是带饭，请晚点加。不然微波炉一转就趴了。
11 | 搅拌好，鸡丝杂粮饭就做好了！
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