吃花生后一小时内，切忌再碰此物，吃了就是自找难受，早知早健康

吃花生后一小时内，切忌再碰此物，吃了就是自找难受，早知早健康!

花生不能与此物同时食用：

【黄瓜】

花生不能和黄瓜一起吃，因为黄瓜结合花生一同食用的话会导致腹泻，所以吃花生后一小时内，切忌再碰此物！

花生适宜跟此物一起吃：

【毛豆】

花生和毛豆一起吃，因为毛豆是平性豆类，富含大量植物蛋白、膳食纤维等营养成分，配合花生一同食用还可以健脑益智。所以平时喜欢吃花生的朋友可以加点毛豆煮！

养生食疗推荐【盐水毛豆花生】

功效：通便清肠、健脑益智

做法：

1、毛豆花生泡洗干净放入锅内。

2、放水后放盐。放花椒八角。

3、放干红椒。

4、搅匀，盖上盖子用大火烧。

5、烧开后转成小。煮上二十来分钟即可入味。

你平时有吃过花生跟毛豆的组合菜吗？