大枣玫瑰花茶：健脾养肝，缓解疲劳！

今日推荐：大枣玫瑰花茶

材料：

玫瑰花3克，茉莉花3克，鸡蛋花3克，大枣2个（去核）。

做法：

将材料放入茶壶中，先用温水泡洗一次，再加入热开水浸泡数分钟，即可饮用。

医学指导——中国国际生命医学工程院门诊中医特需专家廖佐芹教授

玫瑰花味甘气香，性温，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，舒缓情绪。《本草正义》曰：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒脾，流气和血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊”。茉莉花味辛甘，性温，具有和中下气，理气开郁，芳香辟秽的功效。鸡蛋花甘、微苦，性凉，具有渗淡利湿的作用。大枣益气养血，是女性调补的佳品。廖佐芹教授说，本品芳香怡人，芳香之气可去秽浊，常喝能有效缓解疲劳，舒畅心情，解散体内郁气，并可健脾养肝，祛除湿邪，增强气血，可谓是肝郁脾虚有湿人群的优选茶饮。小贴士：可加生姜数片同泡。