燕窝是很多明星推崇的滋补圣品，可以快速补充营养，还可以美容养颜。对于工作繁忙到每天仅休息3—5小时的明星，燕窝就成了他们养颜圣品啦。
但是，对于小编这种贫民窟女孩来说，
只能是可远观不可亵玩。
近两年来，盛行的“桃胶”，成为了我的最爱。
真是忽如一夜春风来，桃胶迅速成为马爸爸旗下最火的滋补圣品。
桃胶：是桃树自然分泌的树脂，干燥的桃胶呈现琥珀光泽感，一般浸泡10个小时可以变软。
具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。很适合女性饮用。所以，今天就要为宝宝们带来三种简单的桃胶做法，让我们一起变得美美哒！
不行了，太有食欲了
牛奶炖桃胶
难度系数：1颗星
材料
1.准备好材料。
2.桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。
3.泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，去除漂浮物。
6.冰糖最后10分钟放入。
桃胶银耳羹
难度系数：1颗星
材料
1.将银耳提前6小时泡发。
2.桃胶泡发一天。中间可以用镊子挑去黑色的杂质。
4.大火煮开后，改中小火慢炖一个半小时，至粘稠软糯。
5.加入泡发清理好的桃胶。
6.小火慢炖一个小时。
8.盛出享用。
木瓜桃胶银耳羹
难度系数：2颗星
材料
雪莲子适量、桃胶适量、银耳适量、冰糖适量、枸杞适量、薏米仁适量、木瓜适量
1.将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时，薏米仁洗净。
2.先将泡发的好雪莲子和银耳放砂锅里，加入足量的水，先大火烧开再改小火慢炖一个小时。
3.加入泡好的桃胶煮半小时。
4.加冰糖。
5.加枸杞，待冰糖全部融化即可。
7.装入美容羹，放锅里蒸十分钟。
营养满满的桃胶圣品都学会了吗？赶紧get起来吧!
