这个蛋糕卷，有葱有肉无奶油，当早餐好吃不腻人，赶快学起来
吃惯了奶油馅的蛋糕卷，难免会有些腻，那就试试这款口感更丰富，也更接地气的蛋糕卷吧。蛋糕体蓬松柔软，甜咸平衡，葱花的香气和肉松的味道很配，夹馅用沙拉酱或蛋黄酱代替淡奶油，低脂低糖却不影响口感。切一块做早餐，再搭配一杯牛奶或豆浆，开始元气满满的一天吧。
用料：鸡蛋4个，玉米油40克，水40克，细砂糖20克，低筋粉40克，葱花15克，肉松40克，沙拉酱或蛋黄酱3勺。
做法：
1. 准备好各种材料，烤箱预热，上下火165度。2. 将蛋清与蛋黄分离，蛋清放到一边备用。蛋黄中加入水和玉米油，用手动打蛋器搅匀。3. 把蛋黄搅打到颜色变浅，表面无明显油花的状态，筛入低筋粉拌匀到细腻无颗粒的状态，放到一边备用。4. 将蛋清用电动打蛋器打到鱼眼泡状态后，加入一半的细砂糖，继续打发到花纹明显，加入剩下的细砂糖。
5. 打发到提起打蛋器的搅拌头，形成比较坚挺的弯勾状态就可以了。6. 将三分之一打发好的蛋白加入蛋黄糊中，用底部轻柔翻拌均匀。7. 再将剩余的蛋白分两次加入其中，每次拌匀后再加入下一次。8. 直到拌匀成如图细腻的糊状。
9. 将方形金盘（28cm见方）内铺上一次性油纸，整理好边角，均匀地撒少许葱花和肉松。10. 将蛋糕糊倒在上面，表面用刮板刮平。11. 表面再撒少许葱花和肉松，放入预热好的烤箱中层，上下火165度烤20分钟左右。具体温度和烘烤时间要根据不同烤箱实际炉温酌情调整。12. 烤好后取出，放在晾网上稍晾凉。这时表面上色均匀，没有鼓起和回缩，也没有很厚的皮，说明烤的火候正好。
13. 将蛋糕体晾凉到不烫手的程度，撕掉四周和底部的油纸，表面朝上放到晾网上，彻底晾凉再进行下一步，不然热气会将蛋糕皮粘在油纸上，再揭开油纸表面就会斑驳起皮了。14. 开始卷蛋糕卷：将蛋糕体底面朝上，用毛刷均匀地刷上少许沙拉酱或蛋黄酱，撒上肉松。15. 拎起油纸，从一端轻柔压紧卷起，一直卷到另一端，接口朝下，切去两边不规整的部分。16. 切块后就可以吃啦。
