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洋葱和此物一起炒着吃,气死癌细胞,皱纹也跑了!却有很多人不知

时间:2018-09-18 02:50:46 来源:养生一点点作者:洋葱点击:

导读:[db:简介]
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备料:

鲜鸡胗、洋葱、大蒜、红尖椒、椒、姜、、老抽、胡椒粉、料酒、生粉、清。

做法

1、将鸡胗清洗干净(洗时可加入一点以便除去异味),控干分后切片;

2、洋葱切片,姜、大蒜切末备用;

3、鸡胗片加入些许姜末、老抽、清、胡椒粉、料酒、生粉,调匀后腌制10分钟待用;

4、锅内倒烧至七成,将腌制好的鸡胗倒进去速翻炒至6成熟后离火,盛入盘里备用;

5、将锅洗净,重新倒入少量,放入椒及切好的姜、蒜、洋葱、红尖椒爆出香味;

6、倒入爆过的鸡胗一同用大火翻炒片刻,再加入适量自制胡椒粉炒均匀后即可关火装盘。这道要用急火速烹制而成。

洋葱炒鸡胗的适用人群

压、高脂、动脉硬化等心疾病患者,尿病、癌症、急肠炎、痢疾患者,消化不良、饮食减少和胃酸不足适宜食用

洋葱炒鸡胗的注意事项

1、洋葱对眼睛有刺激作用,患眼疾时,不宜生切洋葱。

2、洋葱不宜加过久,以有些微味最佳。

3、不可过量食用,因其易产生挥发气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不。生洋葱不能和蜂蜜同食。

4、凡有皮肤疾病和患有眼疾、眼部充者忌食,炎、胃部疾患者少食。

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