早上还在喝牛奶、豆浆？入秋后就该换成它了！营养丰富非常好喝

自古以来早餐就是讲究一个干湿搭配，不管早上吃什么，反正怎么着都要来点喝的，现在很多人早上要么喝牛奶，要么就是喝豆浆，这种喝法不是说不好，而是说现在已经入秋啦，现在正是换季的时候，所以早上喝一碗粥会更好。

而今天要给大家分享的就是红薯红枣糯米粥，红薯、红枣都是大补之物，再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥，不但营养丰富，具有食疗功效，而且味道、口感也都很不错，所以下面一起来学习一下。

【红薯红枣糯米粥】

用料：红薯、红枣、糯米、大米

1、红枣洗干净用冷水浸泡1个小时。

2、备好糯米、大米。

3、糯米、大米洗干净用冷水浸泡3 0分钟。

4、红枣再次洗后入锅同煮。

5、煮10分钟后，糯米、大米入锅同煮。其间要适时搅动。

6、红薯洗干净，去皮切成滚刀块。

7、糯米入锅煮20分钟后，红薯入锅同煮，其间还要适时搅动。

8、煮至食材熟关火。焖5、6分钟即可盛出享用。

烹饪小技巧：

1、糯米浸泡后再煮一是容易熟，二是粥的口感更好

2、红枣入锅时浸泡红枣的水不要一同入锅。因为红枣浸泡后，皱纹里的脏东西清洗到了水里。

3、关火后将粥焖一会儿再食用，粥会更稠，更好喝。