时间：2018-09-17 18:01:47 来源：益生菌小H作者：长寿点击：
原标题：医生坦言：这4种水是天然的“长寿药”，价格便宜，可很多人不喝
中医认为，蜂蜜性温，富含多种维生素，矿物质等营养物质，因此每天一杯蜂蜜水可以美容养颜，预防便秘，并且根据有关专家研究表明，蜂蜜还可以缓和心中的抑郁情绪，要知道乐观的心态可是长寿的一大秘诀。
苦瓜是我们生活中很常见的一种蔬菜，具有清热去火，降血糖的作用，但由于它的味道很苦，因此很多人不爱吃，殊不知经常用苦瓜泡水喝，不仅可以提高免疫力，还能治疗糖尿病，起到减肥的作用。
芹菜因为有股独特的味道，因此很多人不爱吃，但适量的吃些芹菜可以促进肠蠕动，因为芹菜中富含丰富的纤维素，日常可以将芹菜打成汁饮用，不仅可以美容养颜，还可排清宿便，预防便秘，胃肠疾病的发生。
白开水可以称的上是最便宜的''长寿药''了，几乎家家都有，专家表示，白开水中含有的一些矿物质等微量成分，可以补充人体所需要的营养元素，能够提高人的新陈代谢功能，每天8杯水，疾病不来找。
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