燕窝的吃法大全之——高颜值“星空燕窝”

今天介绍一种燕窝的高逼格吃法，特别适合喜欢摆拍发圈的朋友，“星空燕窝”不仅仅好吃，其高颜值，高营养价值也虏获了不少的人心。今天一起来学习一下怎么做出艺术范的燕窝吧。

高脚杯星空燕窝

星空燕窝

准备材料：燕盏4-6克，黑枸杞3-5克，石蜂糖5克。

做法：

1，燕盏提前泡发，炖煮；石蜂糖敲小块备用；黑枸杞泡温水备用（约60度温水）；

2，燕窝炖好后过滤水分放凉至60度左右；

3，准备一个高脚杯，把敲碎的石蜂蜡放杯底，淋上温水淹过石蜂蜡，把放凉60度的燕窝放入杯子，最后淋上事先泡好的黑枸杞水即可。

星空燕窝的养生美颜功效：燕窝含有独特的唾液酸糖蛋白和表皮促生长因子等，可以改善皮肤的状态，提高皮肤弹性，美白肤色。提高人体免疫力，燕窝独特的营养价值是任何其他物质无法代替的。黑枸杞素来有“软黄金”之美誉，其所含的天然胡萝卜素以及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。中医研究表明，黑枸杞滋补肝肾，明目养血，其药用价值和保健功能与冬虫夏草媲美。

注意：切记泡黑枸杞的水温不要超过80度，否则会破坏黑枸杞的营养。加入黑枸杞水的时候要慢慢往下加，不能一次性全部倒进去，避免水的冲击力太大而破坏了原本想要的造型，最后可以撒上点干桂花装饰。

注明：图片来自网络。