立秋后，咳嗽痰多不舒服，莫慌！常食此野菜，清燥润肺、化痰止咳

大家好，立秋后，大家有没有咳嗽痰多的烦恼，咳嗽痰多是非常难受的事情，有时候一咳还是半个月，吃什么药都不管用。这时候，老邓头推荐你们吃一种野菜，效果非常好。下面我们一起去看看吧！

这种野菜就是豆瓣菜，豆瓣菜是一种喜欢生长在潮湿地方的野菜，吃起来很嫩而且味道很好。豆瓣菜营养丰富，还有一定的抗病能力，常吃能补充营养和预防疾病。

豆瓣菜的食用价值

1、豆瓣菜性凉，具有清燥润肺、化痰止咳的作用。常用于治疗由肺部引起的咳嗽多痰。

2、豆瓣菜还有通经的作用，有治疗月经疼痛和月经少的功效。

3、豆瓣菜含有芥子油，这种物质有抑制细菌的作用。

食用豆瓣菜的注意事项

豆瓣菜是一种药食两用的食物，所以大量食用会给身体带来一定的负面影响，另外豆瓣菜不适合孕妇食用。

这种能清燥润肺、化痰止咳的野菜，你喜欢吃吗？

以上图片来源于网络