提示：
秋季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜秋冬季节发热和有内热的病人食用。此外，陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果；梨能止咳化痰、滋阴润肺，可有效改善无痰干咳症状。
天气转冷，不少人肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是中老年人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸入药液拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
盛上半碗清水，在清水中加入少许食醋，将碗放入微波炉中，用高火煮至沸腾，然后不要急于取出，利用开水的雾气熏蒸微波炉，等到微波炉中的水冷却后将它取出，拔掉插销，用湿毛巾擦拭即可有效祛除微波炉中的异味。
编辑：黄琪茜
编审：梁国宏 李刚 戴汝杰
监制：和新宇
