常用枸杞和此物泡水喝，坚持一个周，湿气没了，肝也干净了

常用枸杞和此物泡水喝，坚持一个周，湿气没了，肝也干净了！

枸杞又称枸杞子、红耳附、明目子等，我国宁夏是其原产地之一。富含植物多糖、蛋白质、维生素等营养成分，自古就被奉为食用佳品和珍贵的补血药材，素有“红宝”的美称。

功效

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙，这些都是对眼睛健康有益的营养物质。枸杞中富含大量 的铁元素，是再造血红细胞的必需元素。

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

红枣枸杞茶

1.红枣经过烤，农村一般都是在煤炉子上烤的，就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅，烧热后放入红枣滚炒直到红枣表面烤黄或烤糊

2.烤好了以后取3、4个红枣放入热水中，在放入枸杞子就可以了。

3.放入冰糖，每个红枣泡3次左右即可换新红枣。