冬寒菜
吃了冬寒菜以后可以起到润肠通便，保护视力和提高免疫力的作用。这类菜的维生素C含量很高，含钙量也十分丰富。尤其适合需要补充维生素和各种营养素的儿童和处于身体发育期的青少年食用。
狗尾巴草味甘性平，归心、肝经；具有清热除火，利尿消肿，明目，杀虫等功效
篓蒿
篓蒿是南方地区清明前后必食的传统时令野菜之一，别称藜蒿、水蒿、水艾等，具有利胆退黄、滋阴润燥、增强体质、泽润皮肤、防病抗病之效。
野荞麦（天荞麦）：
主要功能：清热解毒，活血散淤，健脾利湿。用于咽喉肿痛，肺脓疡，脓胸，肺炎，胃痛，肝炎，痢疾，消化不良，盗汗，痛经，闭经，白带；外用治淋巴结结核，痈疖肿毒，跌打损伤。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
