秋季是感冒咳嗽高发期，不妨常食此果，润肺化痰，让你身体更健康

原标题：秋季是感冒咳嗽高发期，不妨常食此果，润肺化痰，让你身体更健康

秋季是感冒咳嗽高发期，不妨常食此果，润肺化痰，让你身体更健康！

现在正是天气转凉的时候，这段时间是感冒咳嗽的高发季节，我们平时一定要注意保暖，及时添加衣物，那么如果已经感冒咳嗽了怎么办呢?咳嗽吃什么水果好呢?

柚子富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

吃柚子不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令皮肤更加紧致，保持在一个最佳状态。建议晚餐后一个小时服用柚子，促进胶原蛋白分泌效果更好，能够令皮肤变得更加丰满和平滑，具有很好护肤作用。

此外，柚子皮煮水治小儿肺炎 ，将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。

大家知道了吗？正是柚子上市的季节，你喜欢吃柚子吗？

（图片来自于网络）