每天晚上用它泡水喝，一个月后发现白发变黑发，癌细胞见了它都绕道走

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桑椹，俗称桑果、桑泡儿，大连人称之为：桑樱！成熟的桑椹酸酸甜甜，个大、肉厚、颜色偏紫红、糖分越充足的越佳。51养生网小编给大家说说！

晒干或略蒸后晒干，可以直接吃也可来泡酒。相信这一定是很多乡里孩子难忘的记忆，每到初夏桑果子成熟的时节，钻进桑园里，酸酸甜甜什么味道的都有，吃的好不痛快，当然最后的结果也必定是满嘴的乌红。

治疗须发早白

将新鲜的黑桑葚捣烂，过滤留下汁液。将汁液放入锅中，加入白糖以及蜂蜜，煮开并且熬成浓膏。

冷却之后放到瓶子中备用，建议每天可以服用三次，每次服用两汤匙就够了，用温开水送服，能够很好的治疗少年白头等情况。

治疗血虚导致的失眠患者

将桑葚放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了。

这种方法制作出来的桑葚水，不仅味道酸甜，在睡觉之前的一个小时服用还具有安神的作用，特别是血虚所导致失眠的患者更是应该多吃一些，能够有效的提高睡眠质量。

治疗贫血

将桑葚还有龙眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例进行，冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。

这种方法能够很好的治疗贫血，并且所用的器皿一定要是砂锅，不能够食用铁锅，避免药效受到影响。

治疗便秘

将桑葚、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂。

这道方子能够有效的治疗便秘的情况，起到润肠通便的作用。