感谢大家点开小编的文字，希望小编写的内容能给大家带来帮助，请多多关注点赞哦。
鸡蛋，是我们生活中常见的食材，是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋含有的丰富营养物质，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。那吃鸡蛋有什么禁忌呢，让我们一起来看一看吧！
鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
有人认为，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。
