随着最后一批90后的成年
越来越多的90后喜提
▼
以前：12点宵夜到了，喝着冰镇可乐，吃着油炸垃圾食品，完事之后又拿出手机，熬到2点再睡。
现在：夜是不敢熬了，10点准时上床睡觉，钙片/维生素/各类养生片剂统统安排上。对了，听说枸杞是个好东西，和红枣配着泡茶，对身体都挺好的……
养生对90后来说都已经是很平常的事情了
BUT90后的“中年人”还存在一个大问题——
▼▼
我们的生活越来越好，却时常听到有年轻人抱怨：“水质不好，我都掉头发了！”
其实，水有硬水和软水之分，饮用硬水会带来一定的伤害。摄入硬度过高的水会影响脾胃消化，也会经过血液循环系统来到肾脏，加重肾脏负担。因此，就要从对于饮用水安全的关注开始，比如能尽可能去除杂质的——纯净水。
我们都听过每天8杯水更健康，但是如果你家中的管道老化，水质不好。自来水里的泥沙，铁锈，细菌，常年喝、用这样的水，也会对人体造成不良影响！
对女生来说，每天本来工作辛苦，缺少时间进行护肤，空气质量不佳，如果喝的、用的水杂质、重金属过多，也会让皮肤雪上加霜。
如果选择过虑了多数杂质的纯净水，内服外用，才可能给皮肤由里到外的滋润。水分充足的皮肤，自然细腻白嫩。
感觉自己戒掉雪碧、改喝白开水就足够养生了？桶装水口感好，干净卫生，肯定好过自来水；纯净水排除了杂质，长期喝对身体有好处；汤就相当于水，以喝汤代替喝水更聪明。
