俗话说“十人九痔”，可见我们大多数人都会患上痔疮。因为如今人们经济条件越来越蒸蒸日上，餐桌上的食物也丰富起来。久而久之，暴饮暴食和久坐不动的亚健康状态让痔疮也成为很多人的难言之隐。痔疮作为最常见的肛肠疾病，一直以来被比喻为“钉子户”，虽不会危及患者的生命，却能让患者饱受痛苦折磨。痔疮不仅让人很痛苦，也有比较大的危害，比如经常失血会造成贫血，还会引起脓毒血症等。
因此有了痔疮还是要及时治疗，那么我们日常该如何调理预防呢?痔疮的“克星”终于找到了，每天坚持吃一点，润肠通便，赶走多年老痔疮！
芝麻中含有丰富的氨基酸、食物纤维和矿物质，在一定程度上有助于促进人体排便，所以多吃一些芝麻的话，也是有利于远离痔疮的。而芝麻在一定程度上，还有助于减轻痔疮的出血呢，所以是十分适合痔疮患者使用的。
泥胡菜一种野生牧草，性味苦凉，具有清热解毒、消肿祛瘀的功效。一般农村的朋友都熟悉，泥胡菜常常被用来做菜，它还可以治痔疮、痔漏、牙痛出血等症状。
蛤蜊是一种性寒并且味道尝起来是咸腥的食物。人们常说：蛤蜊治五痔。是指蛤蜊的肉能够滋润五脏，软坚散结。所以是一种非常适合痔疮患者的食材。所以有痔疮的患者最好能经常煮食。
我们最常见的薄荷就能够控制痔疮的症状。薄荷能够加速体内循环，去油腻，缓解腹胀感，润肠通便，并能够分解燃烧体内的脂肪。减轻饮食后的胃肠道负担，促进排泄。
无花果酒：无花果酒有润肠开胃，化痣。用于便秘，痔疮肿痛、出血，胃弱，消化不良等。无花果虽然在生活中不常见，但是其对于治疗痔疮有很好的效果。中医中记载，无花果性平，味甘，能健胃清肠、消肿解毒，对肛肠疾病患者，如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等，均有效益。每天最多喝两次，一次喝15~20毫升即可。
做法：将糯米淘洗净，与桑椹同放锅内，加水适量煮粥，粥熟时加入冰糖。稍煮至冰糖化即可。
最后，给大家3点小建议：
1、拒绝久坐久站：很多人因为职业原因，需要长期坐着或站着。长期保持这样的姿势会应发直肠静脉曲张，从而导致痔疮。所以尽量多运动，因为，运动能加快血液循环，改善臀部充血，减少肛门血液淤积。
2、早起喝一杯水：早上起床后，最好喝一杯水。这样做，不仅能补充人体水分，也能促进肠胃消化，缓解肛门黏膜缺水，帮助排出宿便，从而减少便秘的发生。
3、少吃辛辣刺激性食物：饮食上减少辛辣刺激性食物的食用次数，尤其是火锅、烤串一类的，辛辣食物刺激肠道粘膜扩张毛细血管就会引发痔疮，这也就是俗话说的“上火”，尽量让自己少上火。
