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五道非常好吃的素菜,总有一个你喜欢!

时间:2018-09-13 18:31:08 作者:切成 阅读:0
切成   倒入   翻炒  

芦笋拌腰果,做法: 1、芦笋用清水冲洗干净,将老头切除,然后切成斜刀段,放入开水中焯熟,约2-3分钟 2、将焯熟的芦笋倒入冷开水中浸泡一会,再将水倒掉,并挤出多余的水分 3、冷油下入腰果,开启中小火炒制,炒至金黄关火,捞出放凉 4、待腰果冷却后倒入芦笋中,并调入盐、金兰酱油、白醋、糖、芝麻油5、拌匀后就可以开吃啦!

酸辣土豆片,做法: 1、土豆削皮洗净切成片。青红椒洗净切成小方块。 2、干红椒剪成小粒,去籽。蒜切片。 3、热锅倒油,炝炒干红椒和蒜片,出香味后放入土豆片和青红椒块。 4、翻炒少许后,用适量的盐、糖、味精、生抽调味,翻炒均匀。 5、出锅前淋少许醋,翻炒均匀,即可。

西兰花炒蘑菇,做法: 1、口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝 2、锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用 3、锅里热油,爆香姜 4、接着放入口蘑翻炒 5、调入少量盐,加快口蘑出水 6、口蘑出水后,大火不断的翻炒收汁 7、待汁收干,调入生抽 8、接着放入西兰花和胡萝卜同炒 9、拌炒均匀后,调入少许盐即可

捞汁素什锦,做法: 1.将木耳泡发洗净,用沸水汆烫一下捞出过凉、圆葱和黄瓜切丝、西红柿切薄片备用。 2.将蚝油、蒸鱼豉油、醋、红油、香油、白糖、盐、芥末和鸡精都放入一个干净的大碗中拌匀。 3.将切碎的小米椒、蒜末、葱末倒入大碗中拌匀。 4.将熟芝麻倒入碗中。 5.倒入水拌匀即成捞汁,尝尝味道正合适即可。 6.将处理好的蔬菜倒入捞汁中拌匀,让蔬菜都浸泡在捞汁里大约10分钟

豆皮素菜卷,做法: 1.准备蔬菜,香菜小香葱淡盐水浸泡洗净,黄瓜洗净;豆腐皮用清水冲洗一下。 2.豆腐皮入沸水锅中焯水,稍煮一会,去掉豆腥气。 3.准备好蘸酱,都是自己做的油辣子、炸酱。 4.焯水后的豆腐皮稍微一凉,铺在案板上,放上香菜、小葱。 5.顺势卷起来,切成合适的段,装盘即可。

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