农村地里常见的这种野菜，不仅被称为顶级人参，还是标准航天食品！你可知道是什么吗？
这种神奇的食物就是红薯叶，它富含蛋白质、脂肪、热量、纤维素碳水化合物，还有钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等营养成分，与市场上常见的食物相比，例如油菜、韭菜、番茄、黄瓜等，都稳居第一名。
番薯叶能净化血液、排除体内毒素；
不过小爱要提醒大家，红薯叶虽好，但不是人人都可以吃。那些有肾疾病、肠胃消化能力差的人不适合使用，普通人一次性吃的太多也不行。那是因为吃多了之后，红薯叶的“气化酶”会让人出现肚胀、恶心、甚至吐酸水的反应。
