原标题：苹果虽好，但吃了苹果后，别再食用此种食物，得忌口，快告诉家人
苹果虽好，但吃了苹果后，别再食用此种食物，得忌口，快告诉家人
苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转，苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
苹果中含有大量的粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
苹果和胡萝卜一起吃会破坏维生素C。这两种一起吃使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体非常不好。
