零时30分迎“白露”：别再露脚踝了！

【零时30分迎“白露”：别再露脚踝了！】今日白露 进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度会降得更低，要特别注意保暖。①不要赤膊，以防凉气侵入体内；②最重要的是脚部，俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，睡前用热水泡脚。③“金秋之时，燥气当令”，寒露期间养生的重点是养阴防燥、润肺益胃，要多喝蜜水。天冷了，记得添衣哦！ 转给你关心的TA！

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