如今独生子女家庭越来越多，孩子是每一个父母的希望，为人父母，都希望自己的孩子健康成长，与其给孩子吃这吃那的，那些昂贵的营养品，不如从孩子的饮食上下功夫，让孩子健康快乐的成长。
今天就给天下所有的父母普及一点小知识，对孩子的成长特别有帮助。到了秋天是菠菜成熟上市的季节，菠菜在我们的生活中经常见到和吃到，可大家知道菠菜对孩子的成长帮助有多大吗？经常给孩子吃菠菜，有两个非常重要的好处
其一：经常给孩子吃菠菜，菠菜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素在进入到孩子的身体之后，就会转化成孩子成长过程中最重要的维生素A，维生素A对孩字的骨骼发育有特别大的帮助，如果常给孩子吃菠菜，孩子的身高蹭蹭的长。
其二：经常吃菠菜，提供孩子身体正常发育所需要的维生素A之外，维生素A有着“护眼小卫士”的称号，经常给孩子吃菠菜，可以预防孩子近视，保护孩子的视力。
除了这些最直接的功能好处之外，还可以提高孩子的抵抗力，预防传染病的能力，所以在孩子的生长发育的主要阶段，尽量多给孩子吃菠菜，即使再贵，也要给孩子买着吃，再说了菠菜能贵到哪里去呢？所有的家长，记住了吗？菠菜的做法也很多，可以换着花样的给孩子做着吃。
