警告：大白菜与它搭配，就是没病找病，可很多人偏偏喜欢！

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白菜的功效与作用有很多，有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结等功效，适用于身热口渴、肺热咳嗽、心烦、食少、便秘、腹胀、丹毒等症。

大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。

白菜含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动、防止大便干燥，保护肠道健康。并且与其他膳食纤维丰富的蔬菜相比，白菜纤维更加软嫩可口。

饮食禁忌

兔肉与白菜食物相克，兔肉与小白菜不宜同食,食后会易发生呕吐腹泻。

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