心肌梗死是冠心病发展结果之一，主要是由于血中胆固醇长期增高，引起给心脏供血的冠状动脉硬化以致心悸缺氧、缺血而发。如果你常有胸骨后上中段或心前区部位绞痛，且疼痛时间比较长，而且会有出冷汗、呼吸困难等全身不适感，那么你就需要警惕是否是心肌梗死的症状了。想要预防心肌梗死的发作，我们应该从哪些方面入手呢？
饮食忌口
忌口食物：需要忌食高胆固醇食物、忌烟、浓茶、咖啡等刺激性食物；每天要控制食盐的摄入；忌吃柿子、莲子、山楂等含鞣酸较多的水果；忌食狗肉、羊肉等温热性食物，以免因这些时候造成的便秘问题对心脏产生不利影响。为了保持大便的通畅，可适当进食粗粮或粗纤维的食物。
健康处方
首先，要积极治疗有关疾病，如动脉硬化、冠心病、高血压等。要坚持服药，不可因为觉得症状有所减轻就随意停服药物。在本病急性期要完全卧床休息，一般在4-6周内就可起床作一些轻度的室内活动，但不能过度疲劳。还需要保持良好地情绪，不能经常急躁、发火，特别是对于患有高血压的人群，这样的状态对于疾病的恢复可没有什么好处。
除了要注意以上需忌口的食物外，也可进行适当的食补，以辅助治疗。
一：干木耳20克，桂花5克，白糖1匙。在砂锅内放入涨发好的木耳及糖，放入清水1碗，用旺火煮沸。然后改成小火，焖煮半个小时，放入桂花，晾凉后服食。
二：葛根粉30克，加入白糖适量，调成糊状，蒸熟服用，每日1次即可。
三：干蘑菇25克放入锅内与水同煮1个小时后饮用。
四：人参10克，麦冬15克，鸡腿肉250克。将鸡腿肉去皮后与适量冷水同时入锅，在文火中煨开10分钟，加入人参、麦冬，直到肉烂即可。加入调料调味即可服食。
