芹菜配上它，帮助减肥，还延缓衰老！女人不想满脸皱纹，可以试试

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芹菜配上它，帮助减肥，还延缓衰老！女人不想满脸皱纹，可以试试

1、帮助减肥

再次芹菜还有一个非常好的作用，那就是它还可以起到减肥的作用，对于女性朋友们来说多吃芹菜既不会让我们在减肥当中不觉得饿，反而芹菜本身也可以帮助我们减肥，因为它不含任何脂肪，只含高蛋白。

2、预防便秘

芹菜是一种含有丰富膳食纤维的蔬菜，对肠道确实是有好处的，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘等等情况的发生。

3、芹菜+香菇（推荐搭配）

可延缓衰老，蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素d含量高，有利于骨质的健康。