健康的甜点会拉丝，人见人爱超好吃！

香蕉味道香甜、口感软糯，是一种非常受人喜爱的水果！当然，由于甜度极高，近年来香蕉也经常被用在甜点中，甚至可以代替糖份～

由香蕉来代替糖份，不仅更健康，而且还能让甜点的味道更被激发出来呢！如果你也很喜欢香蕉，那就快试试它和红薯、芝士搭配的这款适合秋天的甜点吧，作为早餐也超棒呢～

香蕉奶酪夹心红薯饼

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by 一日五餐辅食

·主料·

香蕉｜1/5根

红薯｜120g

低筋面粉｜5g

·辅料·

奶酪｜30g

糯米粉｜5g

白芝麻｜20g

·做法·

1.红薯切丁蒸熟，约15分钟。

2.红薯压成泥，糯米粉和低粉加入后搅匀。

3.红薯泥搓成球，压扁包入香蕉和奶酪，搓成球。

4.团好的一个个小球。

5.在芝麻中压扁，两面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。

6.放入不粘锅，倒少许油小火煎，两面微黄即可。

7.内部芝士融化后就可以吃啦～

8.作为早餐，可以搭配杂粮米糊或豆浆＋蔬菜沙拉，营养十分丰富呢～

▷3步搞定糖醋排骨◁

1滴油都不加超级香～

▷化痰止咳吃这些◁

度过美好又滋润的初秋～