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这东西就是苦瓜了，苦瓜晒干后跟水一起泡，每天喝能够快速分解体内多余的脂肪。原因是苦瓜素在身体中能够有效的摄取脂肪以及多糖，然后将多余的这两种物质排出身体之外，这样身形自然就苗条了。
苦瓜中还有大量的维生素C，喝苦瓜干泡水可以使皮肤变得细腻，美白。所以女性朋友不想过早衰老不妨试试苦瓜泡水。
苦瓜中的苦瓜甙，可以刺激肠胃分泌消化液，所以食欲不好的人也不要错过了苦瓜哦，苦瓜还能促进身体把湿毒排出，如果长期肥胖怎么都减不下来，就要考虑是否有湿气了。
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