肾对一个人而言是非常重要的，但是肾好不好还主要看个人的饮食习惯，若是经常吃辛辣刺激性以及油腻食物，很容易加重肾负担。尤其本身就患有肾病的人，平时还吃重口味食物，反而会加重肾负担，所以平时一定要注意饮食。那么，哪些食物会增加肾负担呢？
1，腌制食物
对肾不好的人最好不要吃腌制食物，例如卤肉、腊鱼、腊肠、火腿等，因为在腌制过程中加入很多盐，而且盐在腌制过程中还会转化成为亚硝酸盐，这是一种致癌物质，腌制不好只会加重身体，甚至还会带来更多并发症，同时也会加重肾脏负担，所以平时一定要注意饮食。
2，胡椒
部分人在煮菜时候都喜欢放胡椒之类调味品，其实对肾脏不好的人不要吃胡椒，因为胡椒属于热性食物，吃多了容易引起消化功能紊乱，造成肠胃不适，这不利于我们身体健康。虽说胡椒能增强人的食欲，但吃太多东西摄入热量多，对肾脏不好的人只会加重病情。
3，杨桃
杨桃很开胃，但是它有一种有毒的神经毒素，这种毒素通过肾脏能排出体外，但是肾脏不好的人不能及时排出体外，一旦毒素长时间堆积在体内，对身体健康也是不利。
4，浓茶
喝茶可以，但要注意不能喝浓茶。因为浓茶含有很高的氟，对肾脏会带来影响。尤其是当过量饮用时，肾脏超出排泄能力，导致氟在体内堆积，长时间如此会给肾脏带来很大损害。所以人们想要喝茶，最好是喝淡茶，这样对人们身体健康才会带来好处。
5，腌制蛋
蛋虽然含有丰富的营养物质，但是腌制过的蛋，例如咸鸭蛋、卤蛋、皮蛋等，在腌制的过程中会放很多盐，因此不宜吃太多。尤其是患有肾病的人，吃了只会加重肾负担，所以最好不要吃。
