包包菜是很有营养的家常菜，包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜 ，老吃那种做法，吃腻了，换个吃法，毕竟是秋天了嘛，滋补长肉最重要，今天中午做的包菜卷肉，比饺子都好吃，试试做了，家里人都说太好吃了，可惜做的太少了呢！
有肉有菜，蒸制做法宝宝吃了更健康！每天亲手为孩子做吃的是件快乐的事情，如果你也喜欢那么就多多关注我吧
蔬菜和肉的味道融合在一起，菜能够更多的锁住食物的原味，营养不流失，还少去了主妇站在厨房煎炒烹炸的油烟。所以应该多多研究美味的蒸菜。蒸菜想做到色香味俱全，也确实需要下功夫的，对火候和时间的掌控还是很关键的。
猪肉去皮，去筋膜，剁成泥
捞出过凉
淋在肉卷上就完成了
