茄子这样吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！

原料：紫色长茄子750g，肉末、大蒜末、料酒、淀粉、酱油、白糖、盐各适量。

做法步骤：

1、在肉末里加适量料酒、淀粉和盐，抓匀上浆后腌制10分钟以上。

2、茄子去蒂后洗净，切成小段或小块均可。

3、起炒锅倒适量植物油，烧至六成热时放大蒜末爆香，然后倒入肉末爆炒至变色。

4、倒入茄子并放盐翻炒，茄子发焉后倒入酱油和适量清水，稍微翻一下加盖焖煮。

5、焖煮茄子软而不烂时，放白糖调味后即可出锅装盘。