西红柿配它，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，可以试试

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西红柿配它，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，可以试试

西红柿属于茄果类的蔬菜，富含维生素C、钾、膳食纤维、有机酸、胡萝卜素和番茄红素，营养价值很高。除了较高的营养价值，番茄食用还非常方便，既可以当蔬菜熟吃，也可以当水果直接生吃。你喜欢吃西红柿吗？

西红柿含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，西红柿汁还对消除狐臭有一定作用。

另外西红柿能够辅助降压。每天早上生吃1到2个，蘸白糖，美味且降压效果明显。不过，平时肠胃不好、容易腹泻、消化不良者不要尝试。

西红柿搭配什么吃最养生呢？

用西红柿搭配苹果榨汁喝,能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

用西红柿搭配葡萄榨汁喝,能健胃消食、防治癌症、促进睡眠和美肤养颜。用西红柿搭配橘子榨汁喝,能降低血压。

你们爱吃西红柿吗？（图片来源于网络）