十分钟搞定虾仁炒饭，轻奢的享受

美食带给人的愉悦感，无论在何时，何地，都很温暖。

搜罗了下冰箱，就从最实惠的炒饭开始吧！

虾仁炒饭，虾仁低脂高蛋白，青菜补充维生素，对于正在管理体重的我们，再合适不过了

准备材料：隔夜冷米饭，鸡蛋，青菜，虾仁（用盐和料酒腌一下），洋葱

鸡蛋打入到米饭里，搅拌均匀

让每一颗米粒都包裹到蛋液，这样炒出的米饭颜色金黄，口感柔软，棒极了！

锅中放适量油，放入米饭翻炒，开始比较粘稠

直到炒成这样，米粒不再粘连，一粒粒的，盛出来

颜色是不是很漂亮？出锅前撒点盐和葱花，就是纯纯的蛋炒饭，就可以咪西了，妥妥地美味

当然，我不会止于此。锅中放少量油，放入洋葱，炒出香味

放入腌制了一会的虾仁，翻炒，若是虾仁个头偏大，不易熟，可以先开水煮熟再炒

加入生抽，耗油，翻炒几分钟，让洋葱的香气浸透每个虾仁

倒入米饭，简单翻几下，出锅前放少许盐

另取一锅，开水中加少许盐，将青菜烫熟，沥干水摆盘。

噔噔噔噔——虾仁炒饭，齐活了！