鸡蛋配上它，皱纹没了，失眠好了！女人想脸色红润，可以试试

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在生活中，西红柿又被称作为番茄，它是一种营养非常丰富的食物，能够对人体起到很好的营养效果。有很多朋友不了解西红柿的营养有哪些。

西红柿富含维生素A，能促进骨骼钙化，对牙齿组织的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃西红柿，有助于治疗。

因为西红柿里面有很多的谷胱甘肽，它可以对黑色素的生长起到抑制作用，令黑色素减退下去。同时，也可以将西红柿用来做面膜，若是长期使用，就能够让女性的皮肤变得更加光滑。

西红柿炒鸡蛋的做法：

做法

1.西红柿切块.鸡蛋加几滴白醋打散.

2.锅里放油，油热后倒入鸡蛋.

3.当鸡蛋全部凝固后放入西红柿.

4.放入食用盐与少许白糖.这时改小火慢慢炒出汤汁后起锅.