立秋后脸色差不用慌，每天吃点此种水果，美容润肺，皮肤更加水润

无花果搭配百合、蟠桃

百合，有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料，再加上抗氧化的苹果跟蟠桃，煲出的汤，味道甘中带甜，而且甜得既天然又温和；立秋时节，喝上一碗这样的汤，可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效

无花果的功效

无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

★小编整理辛苦，喜欢就收藏或转发给其它小伙伴哟！谢谢你的支持！

(文章图片来源于网络)