想治灰指甲，管好你的口

灰指甲是一种真菌感染导致的疾病，如果患病之后长时间不进行治疗，会给患者带来非常多的健康隐患，而且灰指甲患者是有很多的饮食禁忌的，那灰指甲患者在饮食上哪些可以吃，哪些不可以吃呢？

灰指甲患者不能吃什么?

1.辛辣食品：一般来说，辛辣刺激性的食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)会影响到交感神经的相对平衡，加速汗液排泄。身体出汗后形成的潮湿的环境有利于浅表霉菌的繁殖生长，会加重患者的病情。

2、过食肥甘：导致脾胃功能受损，湿热内生，蕴久而化热，导致病情的加重，所以不宜过度食用。

3、有辛辣刺激性发物，戒烟酒，烟酒对人体的刺激，会影响到抵抗力，从而导致治疗难度的增加。

灰指甲患者适宜吃什么

1、高蛋白：蛋白质对于指甲的生长有着非常重要的作用。平时饮食要注意补充蛋白质，这样才有利于指甲的恢复。富含蛋白质的食物有很多，例如燕麦片，还有豆浆和牛奶。鸡蛋里面的蛋黄，都是富含蛋白质的。所以平时灰指甲的患者，可以每天适当的补充这些食物，对于治疗灰指甲有很大的帮助的。

2、钙和维生素d：钙质对于帮助指甲的坚硬帮助，平时要注意及时的补充一些富含钙质的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平时没有时间吸收这些食物的话，也可以购买一些补钙的营养品来直接食用，可以更快的吸收指甲生长所需要的钙质。

3、除了要多吃一些帮助指甲生长的食物，平时也要注意适当的锻炼身体，这样可以增强指甲的抗病能力。每天坚持一个小时的锻炼，可以让指甲更加健康，帮助灰指甲疾病的治愈。