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茶文化是中华文明的精髓，我们怎样才算做到正确的“用茶”呢？

时间：2018-08-28 15:17:02 来源：优机时代二手机作者：浓茶点击：

中国是茶的故乡，相传中国人喝茶，可以追溯到神农时代。从有据可查的历史证实，中国人用茶的时间已长达四千七百多年。

到了今天，茶文化在中国依然发挥着巨大的效力。无论是招朋待友，还是孝敬长辈，都需要用到茶。可是如果喝茶没有喝对，反而会对身体造成不好的影响。

我们这次要聊的主要是茶的浓淡对身体所造成的不同影响。众所周知，物极必反，淡茶对于人的影响不大，甚至是尽得好处的，那么浓茶对于身体又会有怎样的危害呢？我们下面来仔细叨一叨。首先我们要了解一下概念，淡茶与浓茶是怎样来界定的。

其实无论是谁，都无法说出一个明确的判断标准，但是咱们可以从茶汤的颜色和与之相对的口感来入手作为判别两者的方法。

淡茶茶汤

淡茶的茶汤色泽较浅，笼统一点说就是口味偏向清淡，细尝起来会有一种淡淡的甜味。

浓茶茶汤

浓茶的茶汤较为浑浊，当然很多上了档次的茶种即使达到了非常高的浓度，色泽也是非常通透的，或者我们可以用颜色深沉厚重来形容。其味道相对苦、涩，放置得久了，茶汤上面还会呈现一层茶油。淡茶与浓茶相比，从效果上有怎样的不同？

淡茶含有的茶碱较少，但是足以达到所泡茶叶所涵盖的功效，如较为普遍的既是提神醒脑、清热明目、防癌保健等功效。最重要的因为茶水比较淡，不会使人过度兴奋，年轻人嘛。。。还是不要太过兴奋的好。。。

之所以说浓茶可能会对人的身体造成不好的影响，是因为浓茶对于某些特定的人群，或者场合，是不太适宜的。

例如临近睡觉的时候。喝下一杯浓茶，会让你感到非常酸爽的。这是因为茶叶中含有的咖啡因会不断刺激你的神经，使你兴奋得无法入睡。这对于患有神经衰弱者而言，更是一道硬伤，因为这个时候你的血压升高、心跳加快，困到极点却又睡不着。造成第二天精神状态极差。

其次浓茶喝多了还会伤胃，我们都知道我们消化食物主要是靠胃酸，浓茶则会降低胃酸的浓度，肠胃不好的人喝浓茶，会直接出现腹胀、腹痛、消化不良等症况。严重的甚至会引起十二指肠溃疡······

这里小编再顺带说一下许多朋友经常会犯的一个错误——就是用浓茶来醒酒。其实这样做是不太符合科学的，虽然浓茶能起到清热解毒、强心消食的作用，在某定程度上，是使得醉酒的人更加清醒了。但同时因为浓茶里含有大量的咖啡因，使得醉酒者心跳加速，血压升高，在醉酒本身就对心脏和心血管造成负担的同时，伤上加伤。。。所以才会出现新闻里报道的，严重者甚至会威胁到醉者的生命。

茶是古中国文明的见证，让我们可以从文化浅薄的今天窥探到一点点往日的辉煌。茶同时也是一种养生之道，希望大家都能在淡茶、浓茶之间做出适宜的平衡，做到科学、健康的生活。

心火旺喝什么茶

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