老中医建议：入秋后，常吃此果有利于身体健康，但此类人要慎食

老中医建议：入秋后，常吃此果有利于身体健康，但此类人要慎食！蔓越莓中含有大量花青素。它们是一种强大的抗氧化物质，可以防止皱纹，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。此外，它们可以清除体内的自由基，避免自由基对人体的伤害。

蔓越莓也富含生物类黄酮，这是一种强大的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的损害，从而预防阿尔茨海默氏症和抗衰老。它还可以预防心血管疾病，减少胃溃疡和胃癌的发病率。

蔓越莓禁忌:脾胃虚寒，体质弱者不宜食用。

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