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闺女最馋这道家常菜,又香又嫩,三天两头就要做一回,好吃还不贵

时间:2018-08-26 00:15:52 作者:适量 阅读:0
适量   翻炒   木耳  

一日三餐都不能马虎,尤其这些天孩子准备开学了,所以都会变着样给她补充营养,但平时工作又比颇忙。因此,我们家往往都会选择一些,营养简单的家常

所以,今天和大家分享一道我们家最常做的家常,也是特别适合天的一款营养,它即能帮助肠胃消化,促进新陈代谢,尤其是老人孩子,可以消炎杀菌,补充多种氨基酸,增强免疫力。以下,和大家分享这道做法和用料,希望大家喜欢

木耳香菇焖鸡

需要食材:鸡200g、木耳1小把、鲜香菇100g、姜蒜适量适量、蚝1勺、淀粉适量适量

(烹饪过程

1、鸡洗净剁小块,加入适量淀粉、1勺蚝,搅拌均匀腌制15分钟左右。

2、提前泡发好的木耳,加入一点点淀粉,抓均匀,冲洗干净备用。

3、新鲜香菇洗净,切成小块备用;姜切片、蒜切片,备用。

4、锅中放适量,倒入鸡,翻炒片刻,炒至变,放入姜蒜炒香。

5、倒入香菇、木耳,大火翻炒片刻,接着倒入适量,翻炒均匀,再加入小半碗清,开大火煮开,盖上盖子,小火焖3分钟左右。

6、焖至汁浓碉,最后再加适量调味,翻炒均匀就可以出锅啦。

•非常的香又嫩,试试吧。

喜洋洋食谱:每天不一样的分享

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