口气不好闻，吃什么食物可以从体内调整自己的口臭呢？

1、白菜

白菜可以通利肠胃

便秘口臭时不妨多吃点白菜

2、芹菜

芹菜可以平肝清热

还有着祛风利湿的显著功效

3、苋菜

湿热引起腹泻，胃热引起的口臭

肠胃燥热而引起的便秘，苋菜都有很好的改善功效

4、茭白

具有清热解毒除湿通便的功效

改善情绪烦躁口干舌燥