2分钟就能学会的换季养生汤品，抓紧来一锅吧！

大家好，我是美食小李，酷暑的季节悄悄走过，凉爽的时节正在到来，大家又来到了换季的时间。

今天为大家带来一道雪梨薄荷汤，它是一款换季非常好的汤品，老少皆宜，它来自一个非常注重养生的地方—广东！好了，接下来为大家带来具体操作步骤。

准备材料：雪梨，冰糖，胖大海，枸杞，薄荷

操作步骤：

一：雪梨去皮，去芯，用水洗净

二：将去皮去芯的雪梨放入炖盅，按个人口味加入适量冰糖，然后加水没过雪梨。

三：开火将水炖至沸腾，然后转小火炖30-45分钟。 四：关火开盖放入一颗胖大海，然后盖上锅盖焖10分钟。

五：将雪梨汤盛到容器中，放入3-5颗枸杞，最后放入薄荷即可享用。

注意：薄荷清热解毒一定要最后放入利于发挥功效，冰镇后口味更佳。

好了今天的雪梨薄荷汤分享结束，抓紧炖一锅试试吧。