痛风是尿酸产生过多造成的，一旦痛风出现就会造成，那可是要命的，痛风症患者就深有体会。
成人男性尿酸正常值为149～416μmol/L 。如果长期的尿酸超标，人体内代谢的嘌呤物质就会过多，会刺激肾小球造成肾小球的炎性改变，造成痛风性肾炎，慢性痛风肾病便是造成肾衰竭重要原因，所以就要特别注重痛风了。
1.）在前期是毫无症状的，可以说患者可以几乎没有任何生理上的不适，血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。
2.）痛风发作时，疼痛感非常的强烈，那种疼痛呈“咬噬样”或者是“烧灼样”剧烈疼痛，在急性关节炎期间，因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而疼痛不已。大多数痛风患者都是难以忍受的，并且，患者会发现，这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现温度有升高。
3.）高尿酸导致的痛风的出现，也会引发很多的疾病。高尿酸血症的患者也往往合并有糖尿病、冠心病等代谢综合征，痛风会加重动脉粥样硬化的程度，这就大大增加了痛风患者心肌梗塞、脑梗等疾病发作的风险。所以说，就要在痛风前预防，尿酸需要降解。
1：水
多喝水是重要的，痛风的人尤其要注意喝充足的水。只要肾功能、心功能正常的人，在喝足够多的水后，尿量会随之增加，尿酸更容易溶解在尿液中并排出体外，不容易形成晶体，从而预防尿路结石。如果水分摄取不足，尿量就会减少，尿中溶解的尿酸浓度增高，容易在尿路中形成尿路结石。
2：水果
石榴，能够促进排出尿酸，减少尿盐的沉积，尿酸排出；橙子，降低血脂，预防痛风；山楂可以降低痛风并发症发生；降低了尿酸度，有助于痛风的解决。
3：菊苣栀子茶
菊苣根具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效，是常用于痛风是一种药食同源的食材；栀子可以清热利湿，缓解痛风关节炎；百合含有秋水仙碱，可以起到镇痛的作用，还能清心安神；葛根通经活络，退热；桑叶可以疏散风热。
准备晒干菊苣10g，栀子10g，百合，葛根，桑叶各5g，洗净加清水煎煮，大火烧开三分钟，改文火慢煎30分钟。3次/天，趁温热饮用，
